สุนัขนอนหลับวันละกี่ชั่วโมง?

คุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับเป็นทั้งสาเหตุและผลลัพธ์ของสุขภาพกายและสุขภาพจิตโดยรวมของคนและสัตว์ ต่างจากมนุษย์ สุนัขต้องการพักผ่อนนานกว่า โดยเฉลี่ย 12-18 ชั่วโมง และคิดเป็น 50-75% ของการนอนหลับในแต่ละวัน ปริมาณนี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ อายุ สภาพความเป็นอยู่ และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ปริมาณการนอนหลับของสุนัขในแต่ละวันสามารถใช้ประเมินความเป็นอยู่ที่ดีและอารมณ์ของพวกมันได้

ทำไมสุนัขถึงนอนเยอะ และนอนนานเท่าไหร่กันแน่?

การนอนหลับของสุนัขมีความซับซ้อนและแบ่งเป็นหลายช่วง: พวกมันจะสลับไปมาระหว่างการง่วงนอนและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ทำให้พวกมันสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปแล้ว พวกมันจะง่วงนอนประมาณ 50% ของเวลาทั้งหมด อีก 30% จะตื่นอย่างสงบ และตื่นตัวอย่างกระฉับกระเฉงเพียงประมาณ 20% เท่านั้น รูปแบบนี้แตกต่างจากมนุษย์—มนุษย์ใช้เวลาถึง 25% ในการนอนหลับลึก ในขณะที่สุนัขใช้เวลาเพียงประมาณ 10% ในการนอนหลับลึก

โต๊ะ:การนอนหลับตามปกติขึ้นอยู่กับอายุและขนาด

• ลูกสุนัขพวกเขาต้องการการนอนหลับมากขึ้นเพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติของระบบประสาท โดยช่วงการนอนหลับลึกจะมีบทบาทสำคัญ และพวกเขาสามารถนอนหลับได้นานถึง 20 ชั่วโมง

• ผู้สูงอายุและพันธุ์ใหญ่สุนัขพันธุ์มาสติฟฟ์และเซนต์เบอร์นาร์ดมักนอนหลับนานกว่าและใช้เวลาในการฟื้นตัวมากกว่า

• พันธุ์ที่กระฉับกระเฉงสุนัขพันธุ์บอร์เดอร์ คอลลี่ และฮัสกี้ นอนหลับน้อยลง เนื่องจากวิถีชีวิตของพวกมันต้องการพลังงานและความกระฉับกระเฉง

การนอนหลับลึกและระยะต่างๆ

การนอนหลับของสุนัขประกอบด้วยสามระยะ ได้แก่ ง่วงนอน หลับตื้น และหลับลึก (REM) การนอนหลับในระยะ REM นั้นกินเวลาเพียง 10-20 นาที และมีหน้าที่ในการประมวลผลข้อมูล เสริมสร้างความจำ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จากนั้นก็จะเปลี่ยนไปสู่ระยะง่วงนอน ซึ่งสุนัขสามารถตื่นขึ้นมาได้ทันที—เป็นการตอบสนองที่ปรับตัวได้ตามบรรพบุรุษนักล่าของพวกมัน

โหมดพักเครื่อง

สุนัขมีพฤติกรรมการนอนหลับที่แตกต่างจากมนุษย์อย่างสิ้นเชิง ไม่เพียงแต่ในเรื่องระยะเวลาการนอนที่ยาวนานกว่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปแบบการนอนหลับด้วย โดยทั่วไปมนุษย์จะนอนหลับตลอดทั้งคืน และบางครั้งอาจนอนหลับบ้างในระหว่างวัน แต่สุนัขจะนอนหลับเป็นช่วงสั้นๆ กระจายอยู่ตลอดทั้งวัน ด้วยเหตุนี้ รูปแบบการนอนหลับของสุนัขจึงมีระยะ (ช่วงต่างๆ) เหมือนกับมนุษย์ แต่แต่ละระยะจะมีระยะเวลาที่แตกต่างกัน

โดยทั่วไป การนอนหลับของสุนัขมี 4 ระยะ:

• อาการง่วงนอน หรือภาวะใกล้หลับ - สัตว์เลี้ยงผ่อนคลาย แต่ยังคงมีสติและควบคุมสถานการณ์รอบตัวได้
• ภาวะผ่อนคลายขั้นตื้น - ร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ กระบวนการฟื้นฟูเริ่มขึ้นในร่างกาย แต่สัตว์ยังได้ยินเสียงอยู่
• หลับสนิท – สุนัขจะผ่อนคลาย กล้ามเนื้อทุกส่วนได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่
• เร็วมาก - สัตว์นั้นอยู่นิ่งและผ่อนคลาย แต่คุณสามารถมองเห็นดวงตาขยับได้ภายใต้เปลือกตาที่ปิดอยู่

ระยะการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM) ได้ชื่อนี้เพราะมันจบลงอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้น สัตว์เลี้ยงจะตื่นขึ้นหรือเข้าสู่ระยะหลับตื้น สุนัขไม่ค่อยหลับลึก แต่พวกมันสามารถหลับได้อย่างรวดเร็วในทุกสภาพแวดล้อมและตื่นขึ้นทันทีเมื่อสถานการณ์เปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย

สิ่งสำคัญที่ควรรู้! สุขภาพของสุนัขขึ้นอยู่กับระยะเวลาการนอนหลับ หากพฤติกรรมการนอนหลับของสัตว์เลี้ยงเปลี่ยนไป จากที่เคยกระฉับกระเฉงกลับง่วงซึม หรือหากสัตว์ที่ปกติสงบเสงี่ยมกลับตื่นตัวมากเกินไป ควรพาไปพบสัตวแพทย์

ปัจจัยที่มีอิทธิพล

เพื่อให้สามารถกำหนดจำนวนชั่วโมงที่สุนัขควรนอนหลับได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะตัวทั้งด้านอัตวิสัยและวัตถุวิสัย จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:

1. อายุ สัตว์เลี้ยงที่มีอายุต่ำกว่า 3 เดือนและมากกว่า 8-9 ปี ต้องการพักผ่อนเพิ่มเติม เนื่องจากกลุ่มแรกต้องการเวลาในการเจริญเติบโตมากกว่า ในขณะที่กลุ่มหลังต้องการเวลาในการฟื้นตัวมากกว่า อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าสุนัขจะมีอายุเท่าไหร่ มันก็จะนอนหลับมากเท่าที่มันต้องการ (ไม่สามารถบังคับได้)
2. สายพันธุ์ ยิ่งสัตว์ตัวใหญ่เท่าไหร่ ก็ยิ่งควรนอนหลับนานขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ ระยะเวลาการนอนหลับมักถูกกำหนดโดยเป้าหมายในการเพาะพันธุ์ (สุนัขใช้งานมักกระฉับกระเฉงกว่า ในขณะที่สุนัขพันธุ์เล็กมักมีวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหว)
3. สถานะสุขภาพ ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและลักษณะของความเครียดหรือความเจ็บป่วย สุนัขที่ประสบกับความเครียดหรือความเจ็บป่วยอาจนอนหลับทั้งวัน หรือในทางกลับกัน อาจนอนไม่หลับ
4. สภาพความเป็นอยู่ สุนัขจรจัดไม่มีเวลาพักผ่อนมากนักเพราะมีกิจกรรมและสิ่งที่น่าสนใจให้ทำมากมาย ในขณะที่สุนัขในอพาร์ตเมนต์อย่างดีที่สุดก็ได้แต่ชมวิวจากหน้าต่างเท่านั้น ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้อยู่อาศัยคนอื่นๆ ในอพาร์ตเมนต์และว่าพวกเขากลับบ้านบ่อยแค่ไหน สุนัขอาจจะยุ่งอยู่ตลอดเวลาหรือเบื่อหน่ายอยู่ตลอดเวลาเมื่ออยู่คนเดียว และด้วยเหตุนี้จึงนอนหลับมาก

นอกจากนี้ สาเหตุที่สุนัขนอนเยอะอาจมาจากปัจจัยภายนอก ตัวอย่างเช่น สภาพอากาศ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสัตว์เลี้ยงเช่นเดียวกับคน ไม่ว่าจะเป็นเมฆมากหรือฝนตก รวมถึง... ความร้อนสูงเกินไป โดยปกติแล้วจะทำให้รู้สึกง่วงนอน ในขณะที่วันที่มีแดดจัดจะทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น

การละเมิดที่อาจเกิดขึ้น

เมื่อสุนัขนอนหลับมากผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคเบาหวาน ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ หรือภาวะซึมเศร้า หากสัตว์เลี้ยงของคุณนอนหลับน้อยกว่าปกติ ควรได้รับการตรวจติดตามอย่างใกล้ชิด เป็นไปได้ว่าอาจไม่มีปัญหาสุขภาพใดๆ ซ่อนอยู่ เพียงแต่พวกมันไม่เหนื่อยและไม่ต้องการพักผ่อน

สิ่งสำคัญที่ควรรู้! การกระดิกอุ้งเท้า การส่งเสียงคราง หรือแม้แต่การขยับตัวอย่างกะทันหันขณะนอนหลับ ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล เพราะสุนัขก็ฝันเช่นกัน อย่างไรก็ตาม การเดินขณะนอนหลับเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางระบบประสาทที่ต้องได้รับการรักษา

ต่างจากมนุษย์ สุนัขนอนหลับได้นานเท่าที่ต้องการในแต่ละวัน ในทางกลับกัน พวกมันเป็นสัตว์สังคมและปรับตัวเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคนรอบข้าง ดังนั้น เจ้าของจึงต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ เพราะหากสัตว์เลี้ยงไม่ได้รับการพักผ่อนที่มีคุณภาพและระยะเวลาที่เพียงพอ พวกมันอาจเจ็บป่วยได้ เนื่องจากร่างกายไม่มีเวลาฟื้นตัว

เพื่อให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ คุณต้องคอยสังเกตสุขภาพและอารมณ์ของพวกมันอย่างระมัดระวัง จัดหาโภชนาการที่เหมาะสม พาไปเดินเล่นเป็นประจำ และจัดเตรียมที่นอนที่สะดวกสบาย สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้สัตว์เลี้ยงของคุณตื่นตัว พักผ่อนอย่างเต็มที่ และมีพลังอยู่เสมอ

เมื่อไหร่ควรกังวล: นอนหลับมากเกินไป

อาการง่วงนอนมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหา ปัจจัยต่างๆ ที่สุนัขนอนหลับเยอะมาก:

• โรคต่างๆ (เช่น โรคข้ออักเสบ การติดเชื้อ ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ) - การนอนหลับจะยาวนาน แต่ไม่ทำให้รู้สึกสดชื่น

• โรคอ้วนลดกิจกรรมและทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเร็วขึ้น

• ความเครียดหรือความเบื่อหน่ายสามารถแก้ไขได้ด้วยการพักผ่อนเป็นเวลานาน

เกณฑ์ในการพาสุนัขไปพบสัตวแพทย์: สุนัขโตนอนหลับมากกว่า 18 ชั่วโมงต่อวันโดยไม่มีสาเหตุ ซึมเซา เบื่ออาหาร หลีกเลี่ยงกิจกรรม ตัวสั่น หรือเดินกะเผลก

การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของสุนัข

• จัดให้มีการกระตุ้นทางร่างกายและจิตใจอย่างเหมาะสม เช่น เกมที่ต้องใช้การเคลื่อนไหว การเดิน การต่อจิ๊กซอว์

• จัดเตรียมสถานที่ที่สะดวกสบาย: เตียงอุ่นๆ ในบริเวณที่เงียบสงบ ป้องกันลมโกรก

• สร้างกิจวัตรประจำวัน: การนอนหลับและตื่นนอนอย่างสม่ำเสมอในเวลาเดียวกันจะช่วยให้ระบบชีวภาพมีความเสถียร

อ่านเพิ่มเติม:

• คนเกาหลีกินสุนัขหรือเปล่า?
• ทำไมสุนัขถึงเลียเจ้าของ?
• สุนัขของฉันกินอาหารน้อยลง แต่ยังคงกระฉับกระเฉง: สาเหตุคืออะไร และควรทำอย่างไร