วิธีรับมือกับการสูญเสียสุนัข: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

การสูญเสียสุนัขที่รักเป็นความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้งสำหรับเจ้าของทุกคน ไม่ว่าสาเหตุจะเป็นอะไร เหตุการณ์นี้มักทิ้งร่องรอยไว้ในจิตใจอย่างลบไม่ออก แต่ชีวิตไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น และเราต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเสียใจนั้น ส่วนที่ยากที่สุดของสถานการณ์นี้คือการผ่านพ้นช่วงสองสามวันแรก ซึ่งนอกจากสภาวะทางอารมณ์ที่ยากลำบากแล้ว เรายังต้องรับมือกับปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตของสัตว์เลี้ยงอีกด้วย

คำแนะนำทางจิตวิทยา

สำหรับหลายๆ คน สุนัขกลายเป็นสมาชิกที่แท้จริงของครอบครัว ดังนั้นการตายของมันจึงเป็นเรื่องน่าเศร้าไม่ต่างจากการสูญเสียคนที่รัก นักจิตวิทยา จูลี แอ็กเซอโรลด์ เชื่อว่าหลังจากสุนัขตายไป คนเราไม่ได้สูญเสียเพียงแค่สัตว์เลี้ยงเท่านั้น แต่ยังสูญเสียแหล่งแห่งความรักที่ไม่มีเงื่อนไข เพื่อนคู่ใจที่คอยให้ความอบอุ่นและความปลอดภัย และสัตว์เลี้ยงที่เจ้าของทำหน้าที่เป็นผู้ให้คำแนะนำ เหมือนกับเด็กคนหนึ่งด้วย แล้วเราจะรับมือกับช่วงเวลานี้ได้อย่างไร? วัฒนธรรมของเราขาดพิธีกรรมที่จะช่วยรับมือกับการสูญเสีย (เช่น ข่าวการเสียชีวิต วันรำลึก) ดังนั้นบางครั้งการปฏิบัติตามคำแนะนำจากนักจิตวิทยาจึงง่ายกว่า แม้ว่าคำแนะนำเหล่านี้จะค่อนข้างง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปได้เสมอไปที่จะปฏิบัติตามในช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าอย่างรุนแรง

ข้อแนะนำสำคัญ:

• อย่าโทษใคร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสัตว์เลี้ยงของคุณเสียชีวิตเนื่องจากเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าแม้แต่เจ้าของที่ดีที่สุดและสัตวแพทย์ที่มีประสบการณ์ก็อาจทำผิดพลาดได้ ดังนั้นจึงไม่ควรโทษตัวเองด้วยคำพูดเช่น "ฉันไม่มีเวลา" หรือ "ฉันเลือกสัตวแพทย์ผิด" เจ้าของทุกคนต่างทำดีที่สุดแล้ว ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือสุนัขของพวกเขาได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการดูแลเอาใจใส่
• พักผ่อนและรอให้ความเจ็บปวดบรรเทาลง อย่ารีบร้อนในการหาสัตว์เลี้ยงตัวใหม่มาแทนที่ เพราะอาจนำไปสู่การเปรียบเทียบระหว่างสัตว์ต่างชนิด ซึ่งมักจะไม่เป็นผลดีต่อสัตว์เลี้ยงตัวใหม่ หลังจากสูญเสียสัตว์เลี้ยงไปแล้ว ควรลดการติดต่อกับเจ้าของสุนัขที่คุ้นเคย การไปร้านขายสัตว์เลี้ยง หรือคลินิกสัตวแพทย์ตามปกติ เพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่ไม่จำเป็นและการรำลึกถึงความหลัง
• เติมเต็มช่องว่าง เจ้าของสุนัขมักมีจังหวะและตารางเวลาเฉพาะตัว ซึ่งอาจหมุนเวียนอยู่รอบความต้องการของสัตว์เลี้ยง (เช่น การพาเดินเล่นทุกวัน ตารางการให้อาหาร ฯลฯ) การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาของความเครียดที่ทรงพลังที่สุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหากิจกรรมหรืองานอดิเรกใหม่ ๆ เพื่อใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เช่น การเรียนภาษาอังกฤษหรือการเขียนโปรแกรม การไปออกกำลังกายที่ยิม หรือการปรับปรุงอพาร์ตเมนต์ของคุณเอง อะไรก็ได้ที่จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวดและความเศร้า
• จงจดจำแต่สิ่งดีๆ ทันทีหลังจากสุนัขตาย ความทรงจำมักจะนึกถึงช่วงเวลาที่สุนัขป่วยหรือแก่ แต่คุณควรพยายามผลักความคิดเหล่านั้นออกไป เพราะในชีวิตของสุนัขยังมีช่วงเวลาอื่นๆ ที่น่ารื่นรมย์กว่านั้นอีกมากมาย เช่น ช่วงที่เป็นลูกสุนัขตัวเล็กๆ บทเรียนการฝึกครั้งแรก การเดินเล่นและการเดินทางร่วมกัน และโอกาสอื่นๆ ที่ควรค่าแก่การจดจำ เพื่อเสริมสร้างความรู้สึกดีๆ คุณสามารถสร้างอัลบั้มรูปหรือกรอบรูป และหลังจากนั้นไม่นาน ความทรงจำเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงของคุณจะนำมาซึ่งรอยยิ้ม ไม่ใช่ความเศร้า

• กำจัดสิ่งเตือนใจทั้งหมด ซ่อนสิ่งของที่ทำให้คุณนึกถึงการสูญเสีย (ปลอกคอ สายจูง ชามอาหาร ของเล่น) คุณสามารถมอบให้เพื่อนหรือบริจาคให้กับศูนย์พักพิงสุนัข ซึ่งพวกมันจะถูกนำไปใช้ประโยชน์อย่างแน่นอน
• ช่วยเหลือสัตว์อื่นๆ นักจิตวิทยาเชื่อว่าการช่วยเหลือศูนย์พักพิงสุนัขเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะสภาวะทางอารมณ์ที่ยากลำบากได้อย่างรวดเร็ว การรู้ว่าความช่วยเหลือของคุณนำมาซึ่งความสุขและประโยชน์แก่ผู้อื่นจะค่อยๆ เข้ามาแทนที่อารมณ์ด้านลบในที่สุด
• เลี้ยงลูกสุนัขสักตัว คำแนะนำนี้เป็นข้อสุดท้ายแล้ว ด้วยเหตุผลที่ดี เพราะคุณไม่ควรคิดถึงสัตว์เลี้ยงตัวใหม่จนกว่าความเจ็บปวดจากการสูญเสียจะบรรเทาลง หากความคิดที่จะเลี้ยงลูกสุนัขตัวใหม่ทำให้คุณนึกถึงการเปรียบเทียบโดยไม่รู้ตัว เช่น มันจะไม่ฉลาดหรือซื่อสัตย์เท่าตัวเดิม ก็ควรละทิ้งความคิดนั้นไปก่อน มิเช่นนั้น สมาชิกใหม่ในครอบครัวจะไม่สามารถรับการดูแลและความรักจากเจ้าของได้อย่างเต็มที่ และมอบอารมณ์ความรู้สึกใหม่ๆ ที่สดใสให้แก่พวกเขาได้

สิ่งที่ควรทำเมื่อสุนัขตาย

การตายจากอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ การต่อสู้กับโรคร้ายแรงหรือรักษาไม่หายมาเป็นเวลานาน ไม่ว่าเจ้าของจะต้องการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์มากแค่ไหน ก็ต้องเผชิญกับความจริงที่ว่า สุนัขได้ตายไปแล้ว และต้องทำอะไรสักอย่าง หนึ่งในคำถามเร่งด่วนคือจะทำอย่างไรกับซากสุนัข เนื่องจากจำเป็นต้องฝัง

ความรับผิดชอบในการฝังศพสัตว์เลี้ยงตกอยู่กับเจ้าของโดยสิ้นเชิง แต่ในรัสเซีย ปัญหานี้ยังไม่ได้รับการแก้ไข ตามกฎหมายแล้ว มีสองทางเลือกสำหรับการจัดการซากสัตว์ที่ตายแล้ว ได้แก่ การเผา หรือการย่อยสลายในหลุมฝังศพแบบเบคคารี ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองใหญ่ส่วนใหญ่

บางครั้งเจ้าของสัตว์เลี้ยงเลือกที่จะฝังสัตว์เลี้ยงของตนหลังจากที่พวกมันตาย และอาจสร้างอนุสรณ์สถานเพื่อไว้อาลัย ซึ่งในบางเมืองก็มีการจัดตั้งสุสานสัตว์เลี้ยงขึ้นโดยเฉพาะ

สำคัญ! ห้ามฝังซากสัตว์เลี้ยงในสวนสาธารณะ บ้านพักตากอากาศ หรือป่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสัตว์เลี้ยงตายจากโรคติดต่อ เชื้อโรคสามารถอยู่รอดในดินได้นานหลายสิบปี และในที่สุดก็จะถูกน้ำใต้ดินพัดพาเข้าไปในบ่อน้ำและแหล่งน้ำบาดาล ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระบาดของโรคที่เป็นอันตรายได้

คลินิกและศูนย์สัตวแพทย์เอกชนที่มีฌาปนสถานเป็นของตนเองก็ให้ความช่วยเหลือในเรื่องนี้เช่นกัน เจ้าหน้าที่ของพวกเขามีความพร้อมที่จะมารับร่างสุนัขที่เสียชีวิตได้ตลอดเวลา และนำส่งไปชันสูตรและเผาต่อไป ศูนย์เหล่านี้มีตัวเลือกการเผาสองแบบ:

• โดยทั่วไปแล้ว จะมีการเผาซากศพหลายซากพร้อมกันในห้องเผาเดียวกัน จากนั้นเถ้าถ่านจะถูกผสมกัน แต่เจ้าของสามารถนำเถ้าถ่านส่วนหนึ่งไปได้ โดยคิดว่ามีส่วนหนึ่งของสัตว์เลี้ยงของตนอยู่ในนั้นด้วย
• แบบรายบุคคล – คือการเผาร่างของสัตว์เลี้ยงเพียงตัวเดียวในห้องเผาเฉพาะ เพื่อให้เจ้าของมั่นใจได้ว่าโกศบรรจุเฉพาะเถ้ากระดูกของสุนัขของตนเท่านั้น

เราสามารถเก็บรักษาความทรงจำของสัตว์เลี้ยงไว้ในสุสานเสมือนจริงได้ ซึ่งจัดขึ้นบนโซเชียลมีเดียหรือเว็บไซต์เฉพาะ เว็บไซต์เหล่านี้เปิดโอกาสให้ลงทะเบียนหน้าส่วนตัวที่คุณสามารถโพสต์รูปถ่ายของสัตว์เลี้ยงที่จากไปแล้วได้ และยังได้รับการสนับสนุนทางจิตใจและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการสูญเสียจากเจ้าของสัตว์เลี้ยงรายอื่นๆ อีกด้วย

สุนัขรับรู้ถึงความตายได้อย่างไร?

ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าสุนัขรับรู้ถึงความตายของตัวเองหรือไม่ แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สัตว์เลี้ยงที่แก่และป่วยจะออกจากบ้านไป และเจ้าของพบศพในภายหลังและตระหนักว่าการจากไปนั้นเป็นไปโดยเจตนา

มีทฤษฎีหลายอย่างที่ใช้อธิบายพฤติกรรมนี้ บางคนเชื่อว่าสัตว์พยายามบรรเทาความเจ็บปวดและความเศร้าของคนด้วยการจากไป แต่ทฤษฎีนี้ไม่เป็นความจริง การที่จะทำเช่นนี้ได้ จำเป็นต้องมีจิตสำนึกแบบมนุษย์ เพราะมีเพียงมนุษย์เท่านั้นที่สามารถคิดและกลัวความตายได้ อย่างไรก็ตาม สัตว์ทำเช่นนี้โดยไม่รู้ตัว เพราะสำหรับพวกมัน ชีวิตและความตายเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติเท่าเทียมกัน นักจิตวิทยาชาวอเมริกันเชื่อว่าสติปัญญาของพวกมันเทียบได้กับเด็กอายุ 2-3 ขวบ ซึ่งก็ไม่เข้าใจว่าความตายเป็นสิ่งที่ย้อนกลับไม่ได้เช่นกัน

ตามที่นักชีววิทยาอธิบาย การที่สัตว์เลี้ยงออกจากบ้านก่อนตายนั้น สามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลเดียวกับที่หมาป่าป่วยหรือแก่ชราออกจากฝูง สติสัมปชัญญะของสุนัขเริ่มเลือนราง ทำให้พฤติกรรมที่สั่งสมมาจากการใช้ชีวิตอยู่กับมนุษย์มาหลายปีเข้ามาแทนที่สัญชาตญาณดั้งเดิมที่มีอยู่ในสุนัขทุกตัว:

• สัตว์ที่อ่อนแอ วิ่งเร็วไม่เก่ง และล่าเหยื่อไม่สำเร็จ จะเป็นภาระแก่ฝูง
• สัตว์ที่อ่อนแออาจตกเป็นเหยื่อได้ง่าย และดึงดูดความสนใจจากฝูงสัตว์นักล่าอื่นๆ
• หากคุณไม่ซ่อนตัว คุณอาจเสี่ยงต่อการเผชิญหน้ากับสัตว์นักล่าขนาดใหญ่และตายอย่างทรมานหลังจากถูกฉีกเป็นชิ้นๆ
• หากคุณตายในฝูง ผลิตภัณฑ์จากการเน่าเปื่อยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกๆ

เป็นที่เข้าใจกันว่าแรงกระตุ้นเหล่านี้เป็นสิ่งที่ขับเคลื่อนสัตว์เมื่อมันจากเจ้าของไป อย่างไรก็ตาม สัตว์เลี้ยงที่ยังคงมีสติสัมปชัญญะและความรักไม่ได้ยอมจำนนต่อสัญชาตญาณเหล่านี้เสมอไป ดังนั้นพวกมันจึงถูกทิ้งให้ตายในบ้านที่พวกมันใช้ชีวิตอยู่มาตลอด

ตำนานเล่าว่า สุนัขที่กำลังจะตายทุกตัวจะไปสู่สะพานสายรุ้ง ที่นั่นเป็นเหมือนสวรรค์ของสุนัข พวกมันจะพ้นจากความเจ็บป่วย ไม่รู้สึกหิวหรือกลัว พวกมันสามารถใช้เวลาเล่นกับสัตว์ที่ตายไปแล้วตัวอื่นๆ ได้อย่างไม่รู้จบ ทำให้พวกมันรู้สึกโล่งใจที่รู้ว่าความทุกข์ยากทั้งหมดได้ผ่านพ้นไปแล้ว นอกจากนี้ ที่สะพานสายรุ้ง สุนัขยังได้รับความสุขอีกอย่างหนึ่งที่พวกมันไม่สามารถมีได้ในชีวิตเนื่องจากสายตาที่จำกัด นั่นคือ พวกมันสามารถมองเห็นสีสันทั้งหมดของสายรุ้งได้

อ่านเพิ่มเติม:

• อายุของสุนัขเมื่อเทียบเป็นปีของมนุษย์
• สุนัขของฉันปัสสาวะเป็นเลือด: สาเหตุและวิธีการรักษา
• สุนัขมองโลกของเราอย่างไร